程杰 安徽中医学院
风池穴在项部,位于斜方肌与胸锁乳头肌上端之间凹陷处,是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风池为风邪聚集的要塞,故以风池名之。风邪在此易化热,又称热府,善用风池可治疗风病,有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉、活血止痛、清利头目的功能,临床上常用于治疗感冒、偏头痛、颈椎病、眼睛疲劳,鼻渊、鼻衄等。
感冒 风池能疏风解表,善于治疗感冒。治疗风寒感冒时刺风池、太阳、大椎能清利头目、通阳散寒;风热感冒时加刺曲池、鱼际。用食指和拇指拿风池也可以起得效果。
眩晕“诸风掉眩皆属于肝”,眩晕多属肝旺脾虚、痰湿中阻、气逆犯窍所致。肝经为风木所寄,与胆经相表里。实证时刺风池、太冲、内关,用泻法,风池配太冲清肝泻火、平抑肝阳,眩晕得平。虚证取风池、百会、肝俞、肾俞等穴位益气养血以定眩。
偏头痛 中医认为偏头痛的发生多与情志、风火痰浊有关。情志不遂,肝失疏泄,肝阳化火或肝阳上亢,风火循胆经上冲头部,或素有痰湿,随肝阳上冲留滞于头部少阳经脉。治疗取风池、太冲、率谷等穴,清泻肝胆之火,祛痰湿以止痛。
紧张性头痛 本病的发生与工作紧张、精神压力大,眼过度疲劳有关。紧张可以导致肝失疏泄,眼过度疲劳会导致头部气血运行不畅,针刺或按揉风池能通脉活血、通络止痛,解除头痛。
颈椎病、颈项痉挛 随着社会的发展,电脑的广泛使用,长期伏案工作使越来越多的人患上颈椎病。按揉风池能舒筋通脉、活血止痛,缓解颈部肌肉紧张,改善椎间关节异常,减轻颈椎间盘对神经的压迫,对颈椎病、颈项痉挛均有效。治疗颈椎病时配夹脊穴,治疗颈项痉挛配肩井、天柱等穴。